「ほっ」と。キャンペーン

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最近、体操教室に行っています。

タオルギャザーというのを教えてもらいました。
方法はバスタオル又はハンドタオルの上に足をのせて
足の指を使って自分のほうにタオルを引き寄せます。

やってみると、なかなか難しいのです。
足の指だけが動いてタオルはなかなか動いてくれません。

外反母趾の予防になったり
足の血行が良くなって、むくみが改善されたり、冷え性が治ったり
姿勢が良くなったりetc
良いことが沢山あるそうなので続けてやってみたいと思います。
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週末、西松屋に息子の紙パンツを買いにいきました。

最近、西松のプライベート商品なのですが、
紙パンツに彼の大好きな
パトカーや消防車がプリントされているのです。
あまりにも嬉しくて、パンツをはいた後も何回も覗いていました。

よっぽど嬉しかったのでしょう。
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